В том, что отдых на море положительно влияет на здоровье малыша, никто не сомневается. Но все должно быть в меру. Возьмите на вооружение наши несложные советы и ничто не сможет омрачить ваш отдых на морском побережье. И вы, и ваш малыш здорово проведете время, наберетесь впечатлений, оздоровите организм и получите небывалый прилив сил и энергии.
Плескаемся в водичке
- Для купания деток идеально подходят пологие берега и мелкое море, например, на косах и пересыпях на базе отдыха в Кирилловке "Promenad" как раз такой пляж.. Здесь вода тихая и прогревается быстрее.
- В первый день безбрежное пространство или волны могут испугать малыша, поэтому дайте ему возможность привыкнуть, побродите по бережку. Ни в коем случае не заставляйте.
- Если вода в море ниже 21 градуса, ребенка лучше не купать.
- Можете воспользоваться детским надувным бассейном, предварительно нагрев морскую воду под солнцем.
- Не забывайте и об игрушках – с ними малышу будет интереснее.
- Случается и другая крайность: ребенок так любит плескаться в воде, что заставить его выйти на берег и погреться на солнышке очень сложно. Помните, что переохлаждение опасно не менее перегрева, поэтому пребывание крохи в воде не должно быть дольше 7-10 минут.
- Придумывайте увлекательные игры на берегу и чередуйте их с водными процедурами.
Загораем
С солнцем летом следует быть особенно осторожным.
- Обязательно подумайте о защите ребенка от солнца.
- Ожоги мы замечаем, как правило, лишь через 2 часа после их образования. Поэтому посещать пляж с малышом лучше ранним утром (до 10.00) и вечером (после 17.00).
- Но даже в это время не забывайте о детских защитных средствах, всегда берите с собой зонт, одевайте на плечики крохи тоненькую рубашечку.
- Если же кожа малыша после солнечных ванн все же приобрела розоватый оттенок, смажьте ее успокаивающим бальзамом и проследите за температурой ребенка.
Осторожно, перегрев!
Детский организм хуже воспринимает солнечное излучение и больше подвержен перегреву.
- Панамка должна быть обязательным атрибутом во время отдыха на море. С собой всегда берите достаточное количество чистой воды без газа.
- Пить ребенку нужно часто, но понемногу, организм не должен обезвоживаться, в то же время нельзя допускать чрезмерного потоотделения.
- При первых же признаках перегрева (слабость, испарина, покраснение кожи, учащение пульса, поднятие температуры) немедленно обратитесь к врачу.
